医学的な見地から見ると
特に梅雨の時期には湿度が増すので、夏バテになる人が増えてしまうようです。

暑くても湿度が低くカラッとしている場所では夏バテにはなりにくいと言われています。

また夏バテになりやすい人は普段からあまり食事をとらない人に多いと考えられています。

体力が低下しやすくだるさを感じやすくなっているみたいですよ。

暑くなってしまうと空腹感をあまり感じなくなってしまい、とりあえず水分は摂らないとと、飲み物だけは摂りさらに空腹感を感じにくくしてしまうのです。

エアコンで部屋の中を冷やしすぎるのも内臓器官が低下しやすく、夏バテになりやすくなるといわれていますので注意しましょうね。


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